Lachyoga für Körper und Seele
Am 21.02.2018 trafen sich 16 Frauen vom Frauenbund Essenbach zum Lachyoga. Ulrike Drechsler aus Landshut, ausgebildete Lachyoga Kursleiterin startete den Abend mit einer Vorstellungsrund und erklärte wie wichtig Lachen für den kompletten Organismus ist und natürlich auch für die Seele. Lachen kann man trainieren und kann auch wieder gelernt werden.
Die Teilnehmer wurden gleich bei der ersten Übung überrascht wie ansteckend Lachen sein kann. Mit vielen unterschiedlichen Übungen wurden die unterschiedlichen Lachmuskeln trainiert, so manchmal mussten die Damen sich sichtlich überwinden. Es wurde auch jeder Teilnehmerin bewusst wie körperlich anstrengend Lachen ist. Der Abend war ein voller Erfolg für alles Generationen, im Herbst ist eine weiterer Lachyoga-Abend geplant.
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